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小番茄还能这么做 满满的创意 成本低还非常低

时间:2024-12-26 08:47:02

迷你甘蓝配樱桃番茄

刚上的春季菜品,带有浓浓春意,主料选用抱子甘蓝,配自制捞汁成菜,清淡且养生;樱桃番茄中酿入菌馅,口感有层次,很受食客追捧。

原料 抱子甘蓝200克,樱桃番茄6个,杏鲍菇20克。

调料 自制捞汁30克,自制金针菇酱15克,沙拉酱20克,食用胶片、白糖各5克,色拉油500克(约耗20克)。

制作 1.抱子甘蓝洗净,切十字花刀;樱桃番茄底部掏空;杏鲍菇切1厘米的菱形片。2.杏鲍菇片放入烧至四成热的油中,炸至微黄捞出,用沙拉酱拌匀即成馅料,酿入樱桃番茄内。3.食用胶片加白糖放到微波炉,中火加热2分钟,搅拌均匀后淋在樱桃番茄表面,晾凉摆盘。4.抱子甘蓝焯水,盛入盘内,将捞汁烧开淋在甘蓝上,上面摆入自制金针菇酱即可。

自制捞汁 东古酱油、蒸鱼豉油各10克,陈醋、辣鲜露各5克搅拌均匀,烧开即可。

自制金针菇酱 金针菇50克切2厘米长的段,放入烧至四成热的锅内,炸至金黄色捞出,用蚝油5克、蘑菇粉2克调味,煸炒均匀即可。

关键 抱子甘蓝比较硬,焯水时加盐并且时间长一些,这样吃起来比较有味。