宝宝的辅食期是指从纯母乳或配方奶转向固体食物的过程，对于不同的宝宝来说，这个时间可能会有所不同。
一般来说，宝宝在出生后到6个月内都只需要母乳或配方奶，到了6个月左右，宝宝的消化系统已经足够发育和成熟，可以慢慢地开始添加适当的辅食了。
那么，究竟几个月可以添辅食呢？
这个问题没有一个固定的答案，因为每个宝宝的身体和成长发育都是不同的。有些孩子可能四个半月，或者五个月大，就可以开始。有些孩子发育慢，会推迟到七个月左右。
不过有一些普遍的标准指标，可以帮助父母判断自己的宝宝是否已经做好准备开始添加辅食了。
第一，宝宝的头部和身体控制能力已经敏捷：
开始添加辅食需要宝宝能够坐直，自己掌握自己的头部和身体。如果宝宝无法保持坐姿稳定，抬起头来看物品。
甚至在站立时能够支撑自己的体重，那么说明宝宝已经具备了开始添加辅食的基本能力。
这种能力发展的时间因宝宝而异，但是一般来说在4-6个月左右开始出现。
第二，宝宝能够表现出对于食品的兴趣：
当宝宝开始表现出对食品的兴趣时，说明宝宝已经有了一定程度的好奇心和求知欲。
这种表现不限于口腔内表现，还涉及宝宝视线的跟随和手部的伸展等。
如果宝宝常常试图逮住成年人的食物或者试图抓住下落的胡萝卜等，那么说明宝宝已经对于固体食物有了浓厚的兴趣。
第三，宝宝的咀嚼功能发育：
添加辅食需要宝宝具备吞咽能力和咀嚼食物的能力，为此，宝宝的口腔和喉咙肌肉需要有一定的发育和成熟，这样才能让宝宝安全地吞咽食物。
如果宝宝经常玩耍和活动，并有大量运动，那么他的肌肉普遍表现出健康和强壮。
第四，宝宝已经开始出现挑食现象：
当宝宝开始抵触口服液药物、配方奶或者母乳时，说明宝宝已经具备了挑食的意识和能力。
这种挑食现象实际上是宝宝对食品的自主选择，对于辅食的添加来说是一个重要的信号。
不过可能有的时候，这种挑食现象有一些误导性的成分，因为宝宝有可能只是暂时不爱喝一种奶粉或甜食物品，而实际上，这并不代表宝宝开始需要固体食品。
总之，选择合适的辅食时，父母需要关注自己宝宝的信号，然后根据宝宝的年龄、发育状况等因素来制定食谱。