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鳊花鱼的做法(营养拿手菜:煎焖鳊花鱼)

时间:2025-03-17 10:44:39

准备食材:

鳊花鱼1条(约重1000克),鸡蛋3个,葱 12克,姜12克,红辣椒3克、蒜6克,面粉30克,精盐9克,料酒15克.味精3克,白糖6克,油200克(约耗油75克)、鲜汤800克。

做法步骤:

1.将鳊花鱼除去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼的两面剖上十字花刀。葱切丝,姜切丝,蒜切片。

2.用料酒、精盐、葱、姜各3克,将鱼腌制入味(约15分钟)。将鱼的两面沾均面粉,挂上蛋液(鸡蛋打入碗内搅匀),放入勺内用油煎至金黄色时取出。

3.勺内加入底油25克烧热,放入葱、蒜和姜煸一下,加入鲜汤、料酒、精盐、味精、白糖,放入煎好的鱼,用小火将汁收尽即成。

风味特点∶

色泽金黄,味鲜质嫩。